今日一日

午前中、床屋で散髪
帰りにブーランジェリーコパンでパンを買う
バケットナチュール、りんごとくるみのリュスティック
サツマイモのリュスティック、ファーブルトン

昼飯はそのパンと
ツナサラダ、牛乳、キャロットジュース
コパンのパンは噛む程に味が出て来て美味です

午後、あやかちゃんをベビーカーにのせて
散歩。

夕飯は鰹叩き、鱈の昆布締め
チキンと野菜のスープ
焼き茄子、雑穀米
御代櫻（日本酒）