午前、歯医者さんに行って 検診と歯掃除 それから あやかちゃんとなおこちゃんと 待ち合わせて 大泉学園駅前の まるふくで昼食 私は刺身盛り合わせ定食 これにご飯、味噌汁、茶碗蒸し サラダ、お新香が付いて980円 なおこちゃんは真鯵刺身定食 同じく飯、味…