午前、代々木上原で稽古能昼食はバーガーキングでBKリンゴMセット 新宿で仕事 夕方、千駄ヶ谷で申合。 帰りにジムのプールで泳ぐ 今月累計19000メートル 夕飯はめりけんやで 海老しらすうどん＆野菜かき揚げ＆ビール はるかちゃん
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