武蔵野温水プールで水泳。 今日は蒸し暑いので 自転車で片道20分乗って行くのが辛そうなので 車で行きました。午後は銀行や郵便局回り 夜はサッカーワールドカップ決勝トーナメント 零時をまたぐので明日の分に書きます 今日のはるかちゃん あやかちゃん 近…