朝、お寺で稽古 それから千駄ヶ谷の首都高下の 駐車場に車を入れて東京体育館のプールで 泳ごうと思ったらプールは貸し切りで 使えませんでした。 しょうがないのでユーハイムで昼飯 和風おろしハンバーグを食べました。 それからカーナビで音声だけ フジテ…