帰りにゆめりあフェンテに寄り ボンラスパイユでジャガイモやコンニャク、 カルディで生ハム切り落としを買う 昼飯は味噌ラーメンを作って食べる夜はスイミングクラブで水泳。

今日は朝早くから松涛で申合。 最近、起きるのが遅いので ちと辛かった でもまあ午前中に終わって昼前に帰宅